Δεν ξέρω πόση πλάκα έχει πια αυτή η δικαιολογία «το στρες φταίει για όλα» που ξεστομίζουμε όλοι μας στην πρώτη ευκαιρία που τα βρίσκουμε σκούρα. Έτσι χωρίς κόμμα και κανένα κόμπιασμα δίνουμε πράσινο φως στο στρες να μπουκάρει στις ζωές μας και να τις κάνει άνω κάτω. Γιατί κύριε στρες; Από που κι ως που;
636025641466195728435107648_stress
Υπάρχει και συνέχεια…

Οι ιστορίες πίσω από τα γράμματα

Το «θέλω να σου πω» σημαίνει «θέλω να σου εκμυστηρευτώ». Κι ένα γράμμα μπορεί να «μαρτυρήσει» πολλά για ένα παιδί που δεν εκφράζεται εύκολα. Επίσης, είναι ικανό να υποδείξει πολλά σε σένα που ξέρεις ότι το δικό σου παιδί  συνθέτει ευκολότερα λέξεις και συναισθήματα και τις κάνεις ήχους και στιγμές. Δώσε σ” ένα παιδί λοιπόν ένα γράμμα να γράψει σ” έναν από τους αγαπημένους του ήρωες και ανακάλυψε έτσι απλά τις πιο υπέροχες, τρυφερές και συγκλονιστικά αληθινές πτυχές της πανέμορφης αθωότητας του…
Δοκίμασε να κάνεις το ίδιο. Κάνε συνέχεια πράξη αυτό που λέμε εμείς εδώ στο junior diaries, το λυτρωτικό «φέρσου σαν παιδί» και ζήτησε από το δικό σου αγαπημένο σου ήρωα κάτι που θέλεις να επιτευχθεί. Που ξέρεις; Μπορεί να σου στείλει ιδέα, συμβουλή ή και λύση, απαντώντας σου χωρίς πολλά και με λίγες λέξεις…

Να εδώ, ρεπορτάζ από τ” αγόρια μου που τους ζήτησα να γράψουν στον Μάιλς του Αύριο και το έκαναν για να ζητήσουν μεταξύ άλλων έξτρα δύναμη, πάθος και φαντασία, προκειμένου να ανταπεξέρχονται στα καθημερινά του σχολείου και του σπιτιού. Και κλείνοντας σημείωσαν ένα «σε συμπαθούμε για την αστείρευτη ενέργειά σου. Σ” αρέσουν τα φρούτα και τα λαχανικά ή είναι κάτι που το χεις στην καρδιά σου»;
20160130_134253
Υπάρχει και συνέχεια…

Μέσα σε εκατοντάδες λίστες με to do που φτιάχνονται τέτοιον καιρό κάπου στριμώχνεται κι η λίστα με όσα πρέπει να μαγειρεύονται στην κουζίνα μιας μαμάς.
Ναι;

20151226_091651

Αν το συμφωνήσουμε αυτό, πάμε παρακάτω να κάνουμε μια άλλη πρόχειρη λίστα στο μυαλό μας για πόσα φαγητά φτιάχνουμε μέσα σε μια εβδομάδα. Πόσα επαναλαμβάνουμε και τι κάνουμε τις περισσότερες φορές για το βραδινό των παιδιών μας;
Εδώ οι μαμάδες που δουλεύουν στον ιδιωτικό τομέα ή είναι ελεύθεροι επαγγελματίες να αφήσουν στην άκρη τις τύψεις και να δώσοπυν ένα πατ πατ η μία στην άλλη για το ότι καταφέρνουν να περάσουν από την κουζίνα του σπιτιού τους αφήνοντας εκεί ψίχουλα αγάπης και τρυφεράδας.

Δεν ξέρω τι τρώνε τα δικά σας παιδιά φίλες μου, αλλά τα δικά μου τρώνε ελάχιστα πράγματα. Για καλή μου τύχη (κι όχι γιατί τους τα’μαθα) έχουν επιλέξει στο εβδομαδιαίο μενού τους 5 φαγητά, που κάτι τους προσφέρουν… Κι είναι: Σπανακόρυζο, γιουβαρλάκια, φακές, μακαρόνια με ντομάτα και αρακά. Αυτά είναι τα καλά νέα. Τα κακά στο δικό μας μενού (δηλαδή, δικό τους) είναι ότι δεν υπάρχει συνοδευτική σαλάτα, αλλά ούτε φρούτο. Τα αναψυκτικά είναι μέρος ενός χαλαρού ΣΚ, όπως και κρέας με το ψάρι, που το τρώνε χωρίς όμως να το απολαμβάνουν.

Σ” άλλα νέα, τα βράδια περνούν συνήθως με τοστ, πίτσα, σουβλάκι, ή χοιρινή στο γκριλ και κάποιες φορές με γάλα και δημητριακά.
Όταν λοιπόν έπεσε στα χέρια μου το νέο βιβλίο της Ελένης Σβορώνου «Μην τρως ό,τι σου σερβίρουν»! το καταβρόχθισα με βουλιμία.
Και ξεκίνησα να μιλάω στα αγόρια μου για τον κύριο Φρικασέ, το γευσιγνώστη-φιλόσοφο, που οδηγεί χέρι – χέρι, μπουκιά τη μπουκιά, σε μια πολιτεία που υπήρξε κάποτε ο παράδεισος της γεύσης και της υγιούς οικονομίας. Και βασιζόμενη στο παράδειγμά του συζητήσαμε πόσα μπορούν να συμβούν στην παραγωγή της τροφής μας και πως εμείς μπορούμε να πάρουμε σοβαρά την υγεία μας, αλλά και τον πλανήτη μας (Οmg).
Κι οι ερωτήσεις των αγοριών ήταν πιο απολαυστικές κι από τη μυρωδιά του φρικασέ όταν βγαίνει από το μάτι.

20151226_091626
υγ1: Είναι χιλιάδες τα ζητήματα που συνδέονται με τη διατροφή μας. Είναι δύσκολο να είσαι ενημερωμένος καταναλωτής, να τρως σωστά, υγιεινά, να συμβάλλες στην οικονομία της χώρας σου και να προστατεύεις τον πλανήτη. Γι” αυτό κι ο κύριος Φρικασές αναλαμβάνει να βοηθήσει τα παιδιά μέσα από ευχάριστες και εκπαιδευτικές δραστηριότητες στο τέλος του βιβλίου. Και σένα, και μένα, προκειμένου να βρούμε τις διαδρομές που θα μας οδηγήσουν σε υγιή παιδιά, οπότε κι ιγιή πλανήτη.

Σας το προτείνω! Άλλωστε, μέρος των εσόδων από την πώληση διατίθεται αποκλειστικά για τους σκοπούς και το έργο του WWF Eλλάς.

20151226_091559
υγ2: Για αρχή, για μοιρασιά και για ένα αλλιώτικο δώρο, έχω εδώ 3 αντίτυπα. 3 βιβλία δώρο που συνοδεύονται με την ωραιότερη συνταγή φρικασέ, που έχω δοκιμάσει με επιτυχία.

20151226_091716
3 φίλες ή και φίλοι του junior diaries μπορούν να διεκδικήσουν ένα βιβλίο. Πως; like, share και σχόλιο εδώ για να μπουν στην κλήρωση
Η κλήρωση θα γίνει στις 30 Δεκεμβρίου. Την ίδια μέρα θα γίνουν κι οι ανακοινώσεις των νικητών και το βιβλίο θα το παραλάβετε από 4 Ιανουαρίου και μετά.
Το συμφωνούμε;
υγ3: Και μαζί με το βιβλίο και μια συμβουλή που μου έμεινε απ” αυτό: Μην τρως στο πόδι!

#αγάπημόνο θέλει κι η διατροφή μας
Χρόνια πολλά και καλή συνέχεια με χαμόγελο :-)

Ξεφύλλισε και παλιότερα »